Açıklama:
100 % Marka yeni ve Yüksek kaliteli.
Ürün Adı: Yoga 8 Kelime Göğüs Genişletici
Malzeme: TPE
Boyut:6 * 9 * 1000mm
Tipi: Vücut Geliştirme Fitness ekipmanları
Kullanımı: Yoga Egzersiz, Egzersiz Kas, Vücut Buliding, Kapsamlı egzersiz
Özellikler: Kaymaz ayak, Fitness, Zayıflama
Uygulanabilir Sahneler: Fitness Ekipmanları, Spor, Fitness Vücut
Renk: resim olarak
Fit: Kollar, Sırt, Bacaklar ve Kalçalar, hem kuvvet antrenmanı hem de kas antrenmanı için uygundur.
Özellik:
Ralli, halka açık fitness egzersizi için uygun bir ekipman türüdür.Gergi kullanmanın avantajı, pazıların iki başlı bir kas olması ve ana işlevinin kolu esnetmek olmasıdır.Kolu bükerken başka bir kas da kullanılır-triseps.Ve sadece yüksek gerilimli cihaz bukleleri veya ters yüksek gerilimli cihaz oyuncakları gibi bazı önkol kaldırma egzersizleri yaparken brakiyalis kasları tamamen olabilir exercised.In ek olarak, üst önkolun ana kası olan fleksör brakii de kolun fleksiyonunda rol oynar ve fleksör brakii gerginin yan kıvrımı ile güçlendirilebilir.
Gergi çok yönlü bir zindeliktir equipment.It sadece pektoralis dorsi ve diğer kasları çalıştırmakla kalmaz, aynı zamanda kol kaslarını da çalıştırabilir ve legs.It çok çeşitli fonksiyonlara sahiptir.
1. Gerginin her iki ucundaki tutamakları iki elinizle kavrayın.Bacaklarınızı ve omuz genişliğinizi birbirinden ayırın.Gergi, göğse paralel ve göğüsten bir mesafedir.Kollar, kolu tamamen uzatana, bir süre duraklatana ve gergiyi orijinal şekline döndürmek için kolu yavaşça gevşetene kadar sabit bir hareketle her iki tarafa yavaşça ve kuvvetle gerilir.Göğsün sıkışmasını önlemek için tüm süreç göğse yakın olmamaya çalışmalıdır.Bu egzersiz yöntemi göğüs kaslarını, pazı ve omuz kaslarını iyi çalıştırabilir.
2: Gergiyi arkaya koyun ve gerginin her iki tarafını iki elinizle kavrayın.Bacaklarını ayır.Kol sınıra ulaşana kadar gergiyi yavaşça çekin, ardından yavaşça bırakın.Bunu birçok kez tekrarlayın.Esas olarak latissimus dorsi'yi egzersiz yapın, aynı zamanda omuz ve kol kaslarını da egzersiz yapın.
3: Bacakları ayırın, gerginin iki ucunu göğsün önünde (arkasında) iki elinizle tutun, her iki tarafı da sırasıyla üst ve alt yönlerde kolun sınırına kadar gerin, yavaşça bırakın, egzersizleri tekrarlayın Göğüs kaslarını (Latissimus dorsi) iyi çalıştırabilir.
4: Sabitlemek için gerginin bir ucunu ayağın altına bastırın ve diğer ucunu avuç içi yukarı bakacak şekilde bir elinize yerleştirin, diğer yeri sabit tutun ve kol gücünü ve bilek gücünü kullanmak için kolu yukarı doğru uzatın.Veya gergiyi gerin ve gerilmiş durumda tutun, diğer elinizi gergiyi çeken elin bileğinin altına yerleştirin ve gergiyi çeken elin gergiyi kuvvetle germesine izin verin, hareket etmeyen diğer yerlere dikkat edin, sadece el bileğin üzerindedir Yukarı çekin ve gerdirin. bileğini çalıştırmak için aşağı.
5: Gerginin iki ucunu iki ayağa bağlayın ve iki bacağı her iki tarafa da sınıra kadar çekin.Bu şekilde tekrarlanan uygulama bacak kaslarını çalıştırabilir.
6: İki gergi bulun ve bir ucunu doğal olarak sarkması için yüksek bir yere sabitleyin ve diğer ucunu iki elinizle tutun ve vücudun her iki tarafına yerleştirin.Belinizi kuvvetlice bükün ve hafifçe düzeltin.Bel gücü ve kas egzersizi yapabilirsiniz.
| Malzeme | Polyester |
| Marka Adı | GUOMUZİ'NİN |
| Kaynak | Anakara Çin |
| Bölüm Adı | Üniseks |
| CN | Guangdong |
| Malzeme | Polyester |
| Marka Adı | GUOMUZİ'NİN |
| Kaynak | Anakara Çin |
| Bölüm Adı | Üniseks |
| CN | Guangdong |
| Malzeme | Polyester |
| Marka Adı | GUOMUZİ'NİN |
| Kaynak | Anakara Çin |
| Bölüm Adı | Üniseks |
| CN | Guangdong |
| Malzeme | Polyester |
| Marka Adı | GUOMUZİ'NİN |
| Kaynak | Anakara Çin |
| Bölüm Adı | Üniseks |
| CN | Guangdong |
| Malzeme | Polyester |
| Marka Adı | GUOMUZİ'NİN |
| Kaynak | Anakara Çin |
| Bölüm Adı | Üniseks |
| CN | Guangdong |
İlişkili
bu profesyonel kaynaklı soğutucu su geçirmezdir ve yüksek performanslı buz tutma özelliği sunar.sızdırmaz ana bölme, 12'ye kadar içecek kutusu için idealdir ve ön fermuarlı cep, ek depolama sağlar.ayrıca, kolay taşıma için temiz tutulması kolaydır, rahat sarma sapı veya ayarlanabilir omuz askısı arasında seçim yapabilirsiniz.
İlişkili
sevgili dostlar, acente satış ve toptan satış hizmetlerine odaklanıyoruz.ürün kalitesini, teslimat hızını ve satış sonrası garantiyi sağlayın.distribütörler için, müşteriniz ürünü almazsa veya kaliteden memnun değilse, size yüksek kaliteli satış sonrası hizmet sunacağız. whatsapp'ım + 86 18676741679,
İlişkili
notlar: 1.izin lütfen 1-3 cm manuel ölçüm nedeniyle farklılık, teşekkürler 2.işık ve ekran farkı nedeniyle, öğenin rengi resimlerden biraz farklı olabilir.lütfen anlayın. 3.her bireyin kendine özgü uyum ihtiyaçları olduğunu lütfen unutmayın.
İlişkili
yoga pantolon yüksek bel cinchers sıkı spor sıkıştırma tayt kalça kaldırma push up koşu spor eğitimi kadın spor leggins
İlişkili
ürün adı: kadın mayo seti malzeme: polyester / naylon stil: rahat ve moda, mayomuz göğüsleri yukarı kaldırmanıza, kalçalarınızı şekillendirmenize, vücudunuzu daha mükemmel hale getirmenize yardımcı oluyor yer: balayı, tatil, plaj,kaplıca.sezon: dört mevsim giyebilirsin 1 takım x mayo (gizli ambalaj sağlayacağız,
İlişkili
mayo ve eteğin ayrı satıldığını lütfen unutmayın, eğer ikisini de seviyorsanız, ikisini de birlikte alışveriş sepetinize koyabilir ve bir ödeme yapabilirsiniz, teşekkür ederim!!!
İlişkili
İlişkili
belirleme: cinsiyet: kadın hortum yüksekliği: çorap parmakla ayrılmış:hayır marka adı: yok spor türü: kayak menşei: cn (kökeni) boyut: s/ m, l / xl, xxl özellik: malzeme: 80 % naylon 17 % spandex 3 % yüksek elastik lastik bant kompresyon çoraplari-kompresyon
İlişkili
[xlmodel] - [fotoğraf] - [0000]
İlişkili
İlişkili
kadınlar 3 adet bikini mayolar düz renk kolsuz sling yastıklı sütyen dipleri kelebek baskı kapak-up sarongs uzun etek seti boyut grafik: (cm / inç) boyut (cm) s göğüs: 76-88 büstü altında: 72 kalça: 78-94 bel: 68-74 m büstü: 80-92 büstü altında: 76 kalça: 82-98 bel: 74-78 l göğüs:
İlişkili
sürprizler için mağazayı takip edin!gel ve bir dene!
İlişkili
pgm sonbahar kadın golf pantolon olmayan demir nefes rahat spor pantolon yüksek kaliteli su geçirmez pantolon golf giyim kuz128 ürün açıklaması marka: pgm adı: bayanlar su geçirmez pantolon renk: haki, beyaz, siyah, lacivert boyut: xs / s / m / l / xl kumaş: naylon + spandex ağırlık:
İlişkili
mayo boyut tablosu (lütfen masamıza göre bir boyut seçin) vücut ölçüsü boyut s (cm) m (cm) l (cm) ab 32-34 34-36 36-38 rus 42-44 44-46 46-48 au/i̇ngi̇ltere 6-8 8-10 10-12 abd 4-6 6-8 8-10 ürün ölçümü s (cm) m (cm) l (cm) büstü 88 92 97 bel 68 72 77 pantolon uzunluğu 22 23 24 boyutu hakkında: 1. 1 inç = 2.54
İlişkili
28511 52804 100 % marka yeni malzeme: polyester renk: resim olarak s özellikleri: 1 cm = 0.393 inç, 1 inç = 2.54 cm boyut (cm) uzunluk kol omuz patlatmak s 66 62.5 44 104 m 68 64 45 108 l 70 65.5 46 112 xl 72 67 47 116 2xl 74 68.5 48 120 3xl 75 70 49 124 4xl 76 71.5 50 128 lütfen
İlişkili
koçluk pedi, yumrukların, tekmelerin ve dizlerin etkisini emmek ve dağıtmak için gelişmiş korumaya sahiptir.kubbe hava teknolojisi (dat) darbeyi dağıtır.toka kayış kapatma.sentetik deri konstrüksiyon.bu öğe için ek nakliye ücretleri uygulanır.kesin tutar, ödeme sırasında veya alışveriş sepetinizdeki nakliye ücretlerinizi
İlişkili
erkek yüksek kaliteli baskı moda bölünmüş mayo güneş koruyucu upf50 + çabuk kuruyan plaj sörf üst su sporları dalış yüzmek üst özellikler: sıkı bir uyum sağlayın ve vücudu ikinci cilt tabakası gibi sarın. polyester ve spandeks karışımı, upf50+ultraviyole ışınlarını etkili bir şekilde
İlişkili
İlişkili
modname = ckeditör
İlişkili
brandy mandy 2023 yeni mayo kadınlar tek parça mayo graffiti soyut baskı mayo backless mayo bodysuit brezilyalı monokini boyut: m, l, xl renk: siyah, bulanıklık, sarı
